AUSDRUCKs-MALEN
MALEN ALS DEIN WEG ZU NEUEN (SELBST-)ERKENNTNISSEN
Mit dem Ausdrucksmalen kannst Du all Deine Gefühle, Deine Blockaden, Deine Visionen, alle Potenziale, die in Dir stecken, auf der Leinwand zum Ausdruck bringen. Das Schöne dabei ist, für das Ausdrucksmalen brauchst Du keinerlei künstlerische Begabung.
Beim Ausdrucksmalen geht es darum, das, was sich gerade zeigt, aus einem spontanen Impuls heraus mit Farben und Formen auf der Leinwand auszuagieren, um es für Dein Bewusstsein sichtbar zu machen. Dabei darfst Du (wie ein Kind) einfach herumklecksen, mit Pinseln oder Deinen Fingern malen, wischen, ausprobieren, alles machen, was sich aus Dir heraus ausdrücken möchte und sich stimmig anfühlt… Es gibt hier keinen Anspruch auf Schönheit; denn alles macht Sinn und ist richtig, so wie es sich zeigt.
Hier ein paar Beispiele, wofür sich Ausdrucksmalen sehr gut eignet:
- Klarheit gewinnen in einer herausfordernden Situation - Du möchtest herausfinden, worum es bei einem feststeckenden Thema geht und was Du brauchst, um die nötigen Schritten weitergehen zu können?
- Zeit der Krise – Zeit des Wandels und der neuen Chancen – Du wünschst Dir Unterstützung in einer schwierigen Zeit und neue Perspektiven?
- Fühlen, was gehen darf und Dein Herz wieder öffnen! – Du hast Trennung, Zurückweisung oder Abschied in Deinem Leben erfahren und fühlst immer noch den Schmerz und die Verletzung in Dir, möchtest aber gerne Altes hinter Dir lassen und wieder Freude in Deinem Leben fühlen können?
- Dein Vertrauen tief in Dir selbst finden! - Du möchtest gerne mehr Selbstvertrauen entwickeln und offener auf andere zugehen können.?
- Dein Potenzial entdecken! - Dich interessiert, was alles in Dir steckt, wer Du bist und was Du in die Welt bringen kannst?
- Einfach nur dem JETZT in einer Momentaufnahme Ausdruck verleihen. - Du möchtest wissen, was Dir Dein Unterbewusstsein gerade in diesem Moment zeigen mag? Was bestimmt gerade Dein Leben? Was ist jetzt gerade wichtig für Dich?
- Mit Deinem Körper in Kontakt kommen und herausfinden, was er Dir sagen möchte! - Du hast körperliche Symptome oder eine Krankheit und würdest diese gerne besser „verstehen“ oder in Dir Frieden schließen wollen?
… Oder Du möchtest einfach nur Deine Kreativität entdecken…
Ablauf:
Nach einer kurzen Einführung zum Ankommen begleite ich Dich in Deinen Prozess. Wir starten mit Deinem Ist-Zustand und folgen Schritt für Schritt Deinem inneren Gefühl, das sich über Deinen Körper zeigt; Du wählst die Farben, die sich gerade stimmig anfühlen und malst intuitiv, was sich ausdrücken möchte. Ich unterstütze Dich dabei über den gesamten Prozess. Mit der Zeit wirst Du unterschiedlichen Gefühlen und Qualitäten Raum und Ausdruck auf Deinem Bild geben, mehr Klarheit gewinnen, Blockaden lösen und dadurch (Lebens)Energie freisetzen, die in Dir festgesteckt ist.
Du wirst erstaunt sein, wohin Dich das Malen führen wird und wie Du ganz neu mit Dir selbst in Kontakt kommen kannst.
Am Ende bestimmst Du selbst, wann Dein Bild und dementsprechend Dein Prozess „rund“ ist und somit abgeschlossen werden kann. Mit Deinem Bild hast Du immer wieder die Möglichkeit, Dich im Alltag an all die Prozesse, die sich beim Malen gezeigt und Du zum Ausdruck gebracht hast, zu erinnern und einzufühlen.
Wir sitzen beim Malen auf dem Boden, damit Du möglichst viel gestalterischen Freiraum zum Ausagieren hast.
WORKSHOP (s. Flyer ganz oben): 90,- €
In der Gruppe zu einem gemeinsamen Thema "arbeiten"
oder
EINZELSETTING: 120,- €
individuelle Vertiefung eines Themas möglich.
BILD-BEISPIELE:
Du möchtest dabei sein?
Dann schreibe mir bei Interesse einfach eine Mail oder rufe mich an: Mobil +49 (0)151/10753152. Ich freue mich auf Dich!